慢性偏头痛、饮酒、发梢、头部受伤、癫痫、癌症患者不宜做头部精油按摩。妊娠中的女性不宜使用精油。

很多精油都可以作护发精油使用，除了根据其不同的护发功效作为选择依据之外，也大可根据自己当天的心情和对香味的喜好来做选择哦！但精油的使用量一定要注意，切忌不能多用。

一次用量为15毫升 按摩时间为10分钟

将精油一点点揉入头皮和头发。如果是在浴室里做按摩，需要先提升浴室内的温度。如果是在其他的室内环境中进行，建议穿胸襟比较宽松的衣服。

大幅度揉捏头皮
促进血液循环

用手掌尽量包裹整个头皮，做大幅度的头皮按摩。按摩时，双手从后脑勺向额头的方向以画圆的方式移动。过程中要注意力度的均匀控制。

紧致头皮
等于是紧致脸部肌肤

手指尽量保持均等分开，抵住发际线。手指一边画小圈，一边向头顶按摩。这个动作能改善松弛的头皮，同时起到紧致脸部肌肤的效果。

抬头纹用Z字型
按摩消除

除大拇指以外的手指抵住额头中央，沿着发际线朝太阳穴做Z字型按摩。当按摩到太阳穴的时候，以向上的提升作为该按摩动作的收尾。

深呼吸加精神集中
重点按摩防止脱发的穴位群

想象头顶戴着皇冠，并沿着皇冠的轮廓，从后向前推拿头顶的穴位群。推拿时要用鼻子吸气，嘴巴呼气。

W型穴位群
让心情更加舒畅

两个食指抵在颈后部中央并向上按压W型穴位的中央点，然后沿着W型轨迹按摩整个穴位群。这个按摩动作可以瞬间舒缓乏力、劳累的感觉。

最后从头到肩
消除身心的疲劳

保证手指间隔距离相等，用一定的力度，以抄起头发的手势从发际线开始向肩背部按摩。完成后，再将精油彻底洗净。