卸妆的同时也是做脸部按摩绝佳的机会。一边用卸妆产品打圈，一边配合按摩手法，不仅能彻底卸除眼部的顽固彩妆，还能有效促进脸部及颈部淋巴、血液的循环，对缓解眼部疲劳也非常有效。

将平时常用的卸妆水、卸妆油倒在化妆棉中，按照下列步骤进行卸妆，事半功倍而且省时省力。注意按摩时力度不能过大，每个部位都要反复数次。此外，颈部由于容易残留粉底，因此按摩时要格外仔细。

1 从下巴开始，沿着脸沿线朝耳朵下方做轻擦按摩。
2 从嘴角开始，向着耳朵前方轻擦按摩腮部。
3 鼻翼两侧开始，向着太阳穴轻擦按摩颧骨周围。
4 从内眼角开始，沿着鼻子轮廓向鼻头做轻擦按摩。
5 从内眼角开始，沿着眉毛上方向太阳穴做轻擦按摩。
6 从眉头开始轻擦按摩至发际线，然后再轻擦按摩额头直到太阳穴。

对水温以及水压的合理利用，可以让淋浴变成一次效果显著的按摩。即便是喜欢盆浴的人，也可以先用淋浴沿着淋巴和血液的流向，做一次简短的水压按摩。注意在按摩的时候，水压不能太低，温度设定在40度左右。然后随着按摩的进行，可以逐渐升高水温。膝窝和腋下的淋巴结部位，按摩时要格外仔细。

1 从脚踝开始，沿着小腿肌腱向上，经过膝盖，最后冲淋至大腿根部。注意前后都要照顾到，而膝窝处的淋巴结区域要格外仔细。
2 沿着鼠径部，从外向内进行水压按摩。
3 从手指尖开始，向着腋下冲淋热水，最后在腋下停留片刻，让水压充分按摩淋巴结区域。
4 从背部一直到腰部，再从腰部到臀部，依次用热水进行水压按摩。
5 从肩部一直到锁骨中央，再从锁骨中央到肋部下方，依次进行水压按摩。
6 按照从上到下的顺序，按摩颈部周围。
7 以画圆的姿势，用水压按摩乳房周围。
8 从右腹部下方开始，沿着顺时针方向冲淋腹部，直到腹部体表温度上升。