美优网|BeauBeau—分享化妆品信息和使用心得的互动平台

女性的身体以两次月经的间隔为一个周期，有规律地发生着变化。了解身体的变化规律，将有助于提高受孕率，同时为每天的身体护理打下理论基础。

人们在睡眠时，只消耗必要的、最低限度的能量，此时的体温就叫做“基础体温”。

痛经是指月经来潮时下腹部出现的疼痛症状，其中一些人还伴有腹痛，一般发生在经期的第一天到第三天。

有规律的月经周期代表了卵巢功能的健康稳定。大致上，月经周期在25~38天以内，有时也可能略有误差，这些均属于正常范围。

月经量因人而异。在每月来潮的第1到第2天，有些人即使白天也要用夜用卫生巾才能放心，而有些人只要时常更换日用卫生巾就行了。

月经是子宫内膜每个月定期脱落引起的出血现象。非正常性出血是指在经期以外，子宫、阴道和外阴部的出血症状。

月经来潮前一星期出现的身心不适症状叫做“经前期紧张症”（PMS）。

白带是子宫和阴道分泌出的粘液状物质。它与女性荷尔蒙密切相关，而且性状和量会周期性地发生变化。

穿紧身牛仔裤时，只要有些闷热或冒汗，外阴部就会发痒。不过这只是暂时的，改穿透气性好的衣裤后，就能消除瘙痒的感觉。