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护肤小课堂

季节性护理——“春夏季”篇

春夏季的肌肤护理

在这个季节里,气温逐渐转暖,肌肤新陈代谢开始变得活跃。这是一年之中紫外线逐渐增强的时期,要特别加强紫外线的防御措施。

春夏季的肌肤护理

正确的洁面&卸妆

这个季节,皮脂分泌变得尤其旺盛,容易出汗,皮肤粘附灰尘之后很容易造成肌肤粗糙。而且在冬季变厚的皮肤角质会堵塞毛孔,阻碍皮脂的排出,这也是造成痘痘和面疱的原因之一。因此要彻底清除毛孔污垢,防止各类肌肤问题的产生。

防晒护理

在紫外线较强的春夏季自然不用多说,事实上一年四季都要进行防紫外线护理。
紫外线是给肌肤带来不良影响的大敌,在这个季节要特别加强这方面的护理。

<防晒护理的重点>

①避免紫外线照射

白天外出时,用帽子、遮阳伞和长袖外衣等防止紫外线的直接照射。
紫外线还会透过玻璃照射到室内,所以在屋内和车内也要尽量避免阳光照射。

②使用防晒产品

要想防御用帽子及遮阳伞等无法全部阻隔的紫外线,最好同时使用防晒产品。防晒产品以SPF值和PA值为主要标准,SPF是防御UVB、PA是防御UVA的基准(参照下面注释※1)。日常生活中通常可使用防晒指数为SPF15~25、PA+的产品,参加户外活动或去海边等度假地时则一般选用SPF值在25以上、PA++或PA+++的产品。但是,使用防晒指数过高的产品会对肌肤造成很大负担,所以建议皮肤较弱较敏感的人避免使用。在使用防晒品时一定要涂抹均匀,应少量多次涂抹,隔一段时间进行补涂。

进行美白护理

在白天,无论采取多么万全的防晒措施,也不能完全阻隔紫外线。受到紫外线照射而形成的皮肤伤害应在当天的护理过程中予以修复,所以可同时使用美白化妆品。在冬季的干燥气候还未完全褪去的春季,建议使用保湿力较强的美白美容液。

需要记住的防晒关键词

UVA

紫外线A波:无论是阴天还是透过玻璃都会到达皮肤,深入真皮层,是造成皱纹和松弛等皮肤老化的主要原因。

UVB

紫外线B波:肌肤受照射后会变红变黑,会让产生黑色素的酵素活性化,导致色斑的形成。

SPF※1

SPF值是表示阻隔UVB的能力指标,表示防晒效果的持续时间。亚洲人使用的防晒品大致可按照“SPF1=20分钟”来计算,例如,防晒指数为SPF15的防晒品,其效果持续时间可计算为:20分钟×SPF15=300分钟(5小时)。 PA值是表示阻隔UVA的能力指标,其强度分为三级,分别为PA+、PA++、PA+++。其中“PA+”的有效防护时间约为4小时,“PA++”的有效防护时间约为8小时,“PA+++”的有效防护时间则约为8小时以上。

冷气对策(夏季)

经常在办公室等有冷气的室内环境中工作的人需要注意,冷空调会使皮肤变干,使血液循环变差,主要原因是冷气会使皮脂分泌减少,加速肌肤的水分蒸发。

处于空调环境内时,要准备件薄外套,防止体温下降,并在桌上摆放观叶植物(盆栽),或放置湿毛巾也能保持湿度。再就是要让肌肤吸收足够的水分,可使用喷雾类化妆水为肌肤补水。


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