主页 ＞ 美容 ＞ 身体美肌手、颈、足护理
在干燥的冬季，身上肌肤开始逐渐出现干纹、紧绷及龟裂的情况，而置露在外的手足等部位更是会出现严重的缺水现象，所以保湿、护理便成为了严寒季节的首要任务。
双脚浸在温水中，水中可加入少许精油，则有助双足消除疲倦去水肿。
用指甲锉甲型修整齐，再磨去死皮，最后用钳子将粘在甲边的死皮钳去。
乳液均匀涂抹在双脚至小腿的位置，轻拍，待双脚慢慢吸收。
用掌心搓暖磨砂膏，敷在双脚及小腿上，并加以按摩，促进血液循环。
待完成脚步磨砂及按摩后，用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。
十分钟后，将脚套除去，双腿抹干，涂上乳液，涂抹时要加以按摩，加强乳液的吸收。
最后在趾甲上涂上具有滋养功效的护甲油。
浸泡双脚时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50摄氏度，浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温在60℃左右。同时两脚相互搓动，以促进水的流动。每次持续二十至三十分钟，以身上感到微热为止。若用冷热水交替浴足，还可起到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎、支气管炎、足扭痛等效果。
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