有时候脸上长痘并非因为油脂分泌过多，而是老化角质堆积堵塞毛孔造成。

在加强日常清洁的基础上，最好每周做一次温和的去角质护理，在保持皮脂腺畅通的同时又不会刺激皮肤。

有些痘痘是因为卸妆未卸干净造成毛孔堵塞所引起的，尤其像发际、鼻翼、眉间这些部位。

脸部清洁要彻底，细小部位也不可疏漏。如果有化妆的习惯，就一定要“卸妆＋洁面”，缺一不可。当然，最好做到定期去角质，保持毛孔畅通。

有些药物本身含有刺激性的毒素，比如皮质类固醇激素包括睾酮等雄激素、泼尼松、地塞米松等，卤素化合物包括碘、溴、氯等，避孕类药物如含炔诺酮的避孕0号、1号等。如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘症状恶化。

在使用药物前请先注意其药性成份，如病情允许可考虑停药或换药。如自己无法确定，最好找专科医生咨询。有口服避孕药习惯的女孩子不妨尝试改用物理性避孕法。

多食辛辣重油的热性食物，比如：麻辣火锅、烧烤、巧克力等，也容易使痘痘们在脸上安营扎寨。

关键是改善饮食习惯，尽量不要频繁摄入刺激性食物。对痘痘皮肤来说，还是要吃得清淡一点，多多摄取富含维生素的食物，多吃些凉性的蔬菜水果为好。另外，多吃些含锌含钙的食物对痘痘皮肤也有益无害。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙则能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、肝脏、扇贝、坚果类等；牛奶、肉骨等则是补钙的佳选。